Svetska zdravstvena organizacija upozorava da fizička neaktivnost može da dovede do razvoja iscrpljujućih nezaraznih bolesti i miliona prevremenih smrti.
Podaci iz 194 zemlje pokazuju da vlade ne čine dovoljno da podstaknu svoje stanovništvo da se bavi fizičkom aktivnošću, uključujući stvaranje mogućnosti za ljude da budu aktivniji i da se slobodno kreću.
Na primer, kako izveštava SZO, premalo zemalja podstiče aktivan i održiv transport. Napominje da nešto više od 40 odsto zemalja ima standarde za dizajniranje puteva koji hodanje i vožnju biciklom čine bezbednijim.
Fiona Bul, šefica odeljenja za fizičku aktivnost SZO u okviru Odeljenja za promociju zdravlja, rekla je da ovo zanemarivanje dovodi do zapanjujućih ekonomskih, fizičkih i mentalnih troškova.
"Naše procene pokazuju da bi 27 milijardi dolara godišnje (troškova) - ili do 2030. godine, 300 milijardi dolara - moglo da se izbegne ako povećamo fizičku aktivnost", rekla je ona. "Procenjuje se da se 500 miliona novih slučajeva ključnih važnih NCD (nezaraznih bolesti) i stanja mentalnog zdravlja može da bude sprečeno povećanjem fizičke aktivnosti".
Izveštaj kaže da će skoro 500 miliona ljudi razviti srčane bolesti, gojaznost, dijabetes ili druge nezarazne bolesti do 2030. godine zbog neaktivnosti.
Najnovije globalne procene pokazuju da 1,4 milijarde odraslih ne radi dovoljno fizičkih aktivnosti da bi poboljšalo i zaštitilo svoje zdravlje. U 2016. godini, navodi se, nivoi neaktivnosti među odraslima u zemljama sa visokim dohotkom bili su dvostruko veći od onih u zemljama sa niskim prihodima.
Izveštaj otkriva da su žene u većini zemalja manje aktivne od muškaraca, posebno u regionu istočnog Mediterana i u Americi. Huana Vilumsen, tehnička službenica u jedinici za fizičku aktivnost SZO, pripisala je ovu razliku nedostatku mogućnosti za žene da se bave fizičkom aktivnošću.
"Ženama je često teže da pristupe mogućnostima, teže pronađu vreme da budu fizički aktivne i da to uključe u svoj dan", rekla je ona. "Postoje, takođe, i mnoge kulturne barijere za fizičku aktivnost. Postoje neke kulture u kojima se trenutno ne smatra prihvatljivim ili odgovarajućim da žene budu aktivne".
Svetska zdravstvena organizacija preporučuje odraslima da se bave najmanje 150 minuta nedeljno umerenom fizičkom aktivnošću. Za decu preporučuje 60 minuta fizičke aktivnosti svakog dana.
Dobra vest je da ljudi ne moraju da trče maraton ili učestvuju na Tur de Fransu da bi ostali zdravi. Zvaničnici SZO kažu da su sve vrste fizičke aktivnosti, poput penjanja stepenicama, šetnje, igranja sa decom i obavljanja kućnih poslova, korisne za zdravlje.
Ono što je važno, rekli su, je - nastavite da se krećete!
